Stabilire un obiettivo enorme come correre una maratona o perdere 100 libbre potrebbe non essere il modo migliore per mettersi in forma. Questi obiettivi possono sembrare travolgenti e farti arrendere quando non vedi

Perdere peso non deve più essere solo un pensiero che fluttua nella tua testa. Puoi renderlo realtà. Seguendo questi semplici consigli, vedrai quanto può essere facile dimagrire. Non lasciarti intimidire dal pensiero di

Con una vita impegnata è facile non mettere la forma fisica al primo posto, e spesso con ragione. Passare del tempo in famiglia, per esempio, è una cosa più importante che andare in

Durante le ferie bisognerebbe rilassarsi, ma allo stesso tempo le ferie sono anche il momento in cui si assumono più calorie, poiché si mangia e si beve di più, mentre il tempo dedicato

Non esiste alcun patito del fitness che può dire sinceramente di aver sempre fatto tutto ciò che si era prefissato durante un allenamento. Tutti hanno abbandonato il proprio allenamento almeno una volta dopo

Al giorno d’oggi è davvero facile ignorare, scordarsi o trascurare la propria forma fisica, essendo così occupati con lavoro, famiglia e impegni sociali. Così facendo si creano delle abitudini pericolose. Più velocemente e

Probabilmente al supermercato ti sei accorto che il cibo fresco e salutare ha un prezzo alto. Le persone che vogliono perdere peso si lamentano del fatto che le opzioni alimentari più economiche non

A meno che non ci sia stato lasciato in eredità qualche milione, prima o poi avremo tutti un periodo dove i fondi a disposizione sono pochi o quasi nulli. Purtroppo, essendo in una

Chiunque dica che non litiga mai in una relazione sta mentendo o è felicemente inconsapevole del fatto uno dei due partner non la vede allo stesso modo. Qualsiasi relazione, per quanto sana, nasconde

Una delle cose belle di qualsiasi relazione, sia essa nuova o vecchia, è la sensazione che si prova quando possiamo passare del tempo ininterrottamente con il nostro partner. Non importa se siamo seduti